NOS CONSEILS SANTÉ

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Jeune fille prenant un complément alimentaire

À quel âge peut-on prendre des compléments alimentaires ?

Vous souhaitez supplémenter votre enfant avec des compléments alimentaires ? ge minimum, précautions...
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Femme âgée ressentant de la fatigue au travail sur son ordinateur

Comment lutter naturellement contre la fatigue passagère ?

Certaines plantes et vitamines peuvent aider l’organisme à lutter contre la fatigue passagère et les...
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Femme ressentant l'air

Comment bien se concentrer : 3 astuces naturelles pour la concentration

Découvrez les plantes et astuces naturelles efficaces pour améliorer votre concentration et être plus...
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Femme allongée sur le canapé et dormant

Syndrome prémenstruel : 4 solutions naturelles pour moins souffrir

Ballonnement, maux de tête, anxiété, poitrine sensible, les syndromes prémenstruels touchent de nombreuses...
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huile de fenugrec

Tout sur l'huile de fenugrec et comment bien l'utiliser

Découvrez les bienfaits de l'huile de fenugrec pour la peau, les cheveux et la poitrine, ainsi que comment...
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Famille et jeunes enfants en randonnée

Le sport pour renforcer le système immunitaire naturellement

Perte de poids, réduction du stress, dépassement de soi, la pratique d’une activité sportive possède...
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Cigarette cassée arret du tabac

Arrêt du tabac et bien-être psychologique : le sevrage tabagique pour une meilleure santé mentale

« Je ne veux plus fumer… pour me sentir mieux dans ma tête ». L’arrêt de la cigarette est bien souvent...
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Racines de Yam

Le yam, une plante pour traverser plus sereinement la ménopause

Bouffées de chaleur, irritabilité, sueurs nocturnes, sécheresse intime, maux de tête… Les signes observés...
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Graine de soja, tofu, edamame

Le soja pour soulager la ménopause : bonne ou mauvaise idée ?

Si vous souffrez de désagréments liés à la ménopause (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, fatigue...
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